Let's Go →

ひさしぶりの更新。（何度目だろうか．．．。）

社員旅行でキリンビール工場見学バスツアーに参加してきました☆
早朝出発にもかかわらず、行きのバスの中からどんちゃん騒ぎほろ酔いだったので、
ぶっちゃけ出来たてのビールのおいしさを実感することができませんでした(ﾄﾎﾎ...
が、それもまた思い出です。

めずらしく風邪ひきまして・・・・・・
なんかぼーーーーっとするなぁと思って、
なんとなく体温計あてたら微熱。。。
あぁ。ぶぃーーーー。
珍しいから記念にパシャリ(笑)
こんなことしてないでさっさと寝よ寝よ。

どうか・・・インフルエンザではありませんように・・・・・・

書き留めておきたい出来事は山ほどあったのに、
ここのところの寒さで、どうにも指がキーに触れるのを嫌がってました。

１月の２連休は、“いとこの結婚式”でした。
いよいよこれが５回目のお呼ばれ。
今回は綱町三井倶楽部の迎賓館にて・・・・・・
寒波の押し寄せる大寒の日でしたが、
洋館の温かみのある雰囲気で、これもまた素敵な結婚式でした。

連休２日目は、高校時代の友人と“ぐだぐだまったりーの会”です。
予報では雨だったので、池袋サンシャインシティで一日中過ごしました。
２年ぶり（？）だったので、溜まりに貯まった話題なんかもあったりして、
それでも、お互い以前とあまり変わらない距離感だったりして、
うまく言い表せないのですが、心地よい余韻の残る再会でした。
こういう繋がりを大切にしていたら、もっと豊かな人間になれたのかなぁとか考える事も多々あるのですが、
それはそれで考えても仕方がないので、今ある縁を大切にしていきたいです。

なんだか具体性に欠ける日記になってしまいましたね。

あ、写真は池袋のカフェでお茶したときの“おとうふメープルパルフェ”です。

100均に寄り道したら、いいもの発見☆
首まですっぽりのフリースはんてんです。
100円じゃなかったけど420円なり～
ただいま使用中ですが、いつもの1.2倍くらいぬくぬくです。

寄り道のサンヨネで買った99円のメキシコ産かぼちゃに
「君ははるばる地球の裏っ側、こんなところまでやってきたんだね…お疲れ様よ」
とねぎらいの気持ちを込めて、ナイフとフォークで噛みしめる幸せ。
マイブーム。

昨夜から明け方にかけて、冷たい雨が降りました。
カラカラの空気がしっとりと潤いました。
雨は嫌いだけど、雨上がりの青空を見たら、恵みの雨だったんだなぁと思いました。

最近のジョギングに似ています。
走るのは嫌いだけど、走り終わった後の食事は、爽快な汗に思いました。

こんなに忙しい日は初めて・・・って、毎日感じてます。
それだけ毎日毎日いっぱいいっぱいってこと。
家に帰り着くとほっとしちゃう。
。。。
その前に、いつものサンヨネに寄って、いつもの食料品と、いつもじゃないものも。
「スウィーティ」♪♪昔流行ったなぁ～ガムとか。
まるまるペロリ☆ビタミンチャージ

ひさびさの水曜休みでした。
これといって特に用事は無かったので、ひとり時間を満喫しました。

ちょっと朝寝坊してジョギングに行き、
朝食を済ませながら貯まっていた録画番組を消化して、
ぼんやりしているうちにお昼になって、
ストックしておいたカップ麺を３分で作って３分で食べ終えた。

午後はさすがに退屈して、
そういえば“車検”と思ってHondaのお店に見積もりを取りに。
平日のせいかガランとしていて、待ち時間にコーヒーまでだしてもらった。
もう一店舗行こうかと思ったら、休業日だったのでまた今度行くことにした。

普段聞いてる音楽もマンネリ化してきたので、
TSUTAYAに寄り道して、アルバムを５枚借りてきた。
東京事変、椎名林檎、ケミストリー、風味堂、トータス松本
相変わらず保守的なチョイス・・・新規開拓はまた今度。

あ、開拓と言えば今年こそ読書をと思って、
とりあえず目に着いた文庫本を一冊購入。
「しあわせのパン」
これこそは最後まで読もうと軽く決意した。

週末は豊川へ御参りに行ってきました。
名所の“豊川稲荷”へ行こうとしたのですが、とんでも渋滞のために断念しました。
で、その近場の“五社稲荷”に寄りました。
二礼二拍一礼の礼拝は清い心になります。
晴天の青空の下、赤い鳥居がよく映えました。

天気が良かったので、蒲郡方面へ寄り道しました。
“竹島園地”でお散歩。
風が冷たかったけど、のんびり週末デートを楽しめました。

マイルームに加湿器を導入しました。

せっかくなら長く使えるものをと思って、
ばばーんとお値段￥１７０００なり～
除菌効果(？)プラズマクラスターと節電型ハイブリッド式にこだわりました。

加湿器と言ったら昼夜つけっぱなしにしときたいもの
気になる電気代は「1時間あたり約0.5円」
つまり1ヵ月あたり0.5円×24時間×30日=“360円”
これで充分湿度を保てるなら安いもんですね～

只今初運転中・・・う～ん良い感じ。
ちなみに、吹き出し口が青LEDで点灯してます☆

久々の大きなお買いもの♪♪
これでこの冬も快適じゃな。

食べ物の写真ばっかりだったので、今日は万歩計など。
・・・やっぱりダイエットです(笑)

朝は5km走り、会社に行き、夜も5km走ったら18000歩。
私って意外と健脚？なんて自画自賛しちゃったり。
やっぱり数字に表すって大事だなぁ。
自信が持ててきたよ。

昨夜の最終で豊橋に帰還しました。

一気に現実に引き戻されてしまう気がして、
布団から出るのが辛かったのですが、
そこはなんとか割り切って、
早朝ランニングに行ってきました。
やっぱり、こっちの朝は福島に比べたら生ぬるいです。

朝ごはんはクノールのスープパスタ。
「エビのトマトクリーム」味がマイブームです。
濃厚なうま味とほどよい酸味。
良い仕事してます。ぜひお試しあれ。

今日は仕事始めです！
そういえば・・・・・・朝礼のお立ち台でラジオ体操するんだっけ。

新年あけましておめでとうございます。
2012年は「笑う門には福来り」をテーマに、笑顔をもって乗り切りたいです。

元旦は我が家で手作りおせちでした。

黒豆・栗きんとん・なます・田作り・酢れんこんは私作です。
超即席レシピでしたが、少人数用にちょこっとずつ盛るにはまぁこんなものかと。

楽しい楽しいお正月でした～

お久しぶりです。
ただいまブログ記事を整理中...

なんと一番古い記事は2006年、つまり高校時代から書いてたんですね。
私の中ではつい昨日の事のように思っていたのですが、
5年間ってそんなに短いもんじゃないですよね。

毎日充実してたとは言い難いけど、
楽しかったこととか、嬉しかったこととか、しんどかったこととか、
ちょいちょい掻い摘んで見返してみると、
私なりに濃厚なこの5年間だったなぁ～・・・と。

いい機会なので、古い記事をもっと見やすくしようとしているところです。
つい先日知ったのですが、最近はブログを製本してくれるサービスもあるんですね。
商売上手ですね～www

そんなこんなで、しばしお待ちくださいまし。

8月の2連休は横浜をまるかじり

象の鼻パーク、大桟橋、中華街、山下公園
　元町商店街、港の見える丘公園、赤レンガ倉庫、ランドマークタワー

ぜーんぶ行ったよ。

宿泊は中華街のど真ん中にある「ローズホテル」で
　ディナーは併設の「重慶飯店」で四川フルコース...紹興酒...

ダイエットも忘れて、贅沢な２日間を過ごしました

往復切符買っちゃった♪♪♪
あとは汽車に乗り込むだけだよ
胸の高鳴りが止まらない



８月も食べるダイエットも継続中☆
毎日５km、腕には重りを装着してまする

８月１日（月）
イカと野菜の煮物、高野豆腐の味噌汁


８月２日（火）
ロースハム、しめじと青梗菜の炒め物、きぬかづき、わかめの味噌汁


８月３日（水）
カレイのムニエル、サラダ、オニオンスープ


８月４日（木）
蒸し鶏のバンバンジー風、ひじきのサラダ、青梗菜のごま和え、ゴーヤの味噌汁


８月５日（金）
夏野菜カレー、グリーンサラダ


８月８日（月）
イカと野菜の炒め煮、糸コンのきんぴら、青梗菜の味噌汁

今週のアフターファイブの予定は皆無
お料理写真がたまっちゃった。

7月27日（水）　昼：チンジャオロース、ワカメともやしの酢の物、きゅうりとザーサイの和え物


7月27日（水）　夜：鶏の照り焼き、つるむらさきの煮びたし、しめじと豆腐のお吸い物


7月28日（木）　朝：スクランブルエッグ、サラダ、トースト、牛乳、りんご（←バナナから脱出！！


7月28日（木）　夜：肉じゃが、蒸し茄子、しめじのお吸い物


7月29日（金）　夜：会社でもらったちくわ、つるむらさきのお浸し、ひじき煮、わかめの味噌汁


つるむらさきってちょっとつるんとしておいしいのね☆

うーん、なぜ痩せないのだ。
苦しい時が上り坂！

あきらめないぞ。

7月26日(火)
朝：ゆで卵、サラダ、トースト、バナナシェイク
昼：きつねうどん
　たぬきはどこいった？
夜：タラのみぞれ煮、牛肉とごぼうの煮物、納豆、ごはん


毎日５km走ってるのに、体重が一向に減らない。
一般に、7500kcalの消費で1kg痩せるといわれている。
5kmのジョギングで250kcal消費するとすると、（体重(kg)×走行距離(km)）
1kg痩せるのには30回のジョギングが必要。（7500kcal÷250kcal=30）
つまり、1kg-1ヵ月のペースで痩せればいいのだ。
あせることはない。
長期戦だ！

アップしようか迷ったけど...今夜はよからぬ方向にやっちまった

朝：ココット、サラダ、トースト、バナナシェイク
　　　・・・うーん、そろそろ違う果物が食べたい。でも一番リーズナブルなんだよなぁ
昼：ラーメン
　　　・・・最近ラーメン→きつね→ラーメン→きつねの無限ループ。。。
夜：？？？、わかめともやしの酢の物、こんにゃく煮
　　　　↑
　　本当は牛肉の野菜巻きを作りたかったんだorz
　　せっかくのチーズが焦げちゃったよ;;


今日もジョギング頑張ったよ☆えらい筋肉痛を引きずってね

今日はしっとり曇り空
扇風機の風だけで穏やかな日曜日だったよ
勇気を出して400mlの献血にトライしてきたよ

７月２４日

朝：ココット、サラダ、トースト、バナナシェイク
・・・そろそろバナナ飽きてきたよ。

昼：トマトとゴーヤのスパゲッティ、サラダ

野菜は会社のおばちゃんにもらったよ♪
めちゃウマー

夜：寄せ鍋、ほうれん草の煮びたし、きゅうりとザーサイの和えもの

夏のサッパリ鍋☆すっごいボリューム
シメは雑炊で

今日は思いつきで献血へ
50kgオーバーなので^^;いつもの２倍、400mlに初挑戦！
ちょっとドキドキだったけど、なんてことはない。
無事に終わったとさ☆

検査結果が後日届くのが楽しみー

朝から虫の大合唱
昨日もジョギング行ってきたよ。
マイペースは心地よい♪

７月２３日
朝：ゆで卵、サラダ、トースト、バナナ、牛乳
昼：きつねうどん
夜：牛の七味焼き、納豆、しめじのお吸い物、ひじき煮、ごはん


今日は日用品のあれこれを買ってこようか。

今日はひんやり涼しかった♪

自炊も続けてるよ！

７月２１日（木）
朝：スクランブルエッグ、サラダ、トースト、バナナシェイク
昼：きつねうどん
夜：鶏ささみのホイル蒸し、ひじきの煮物、けんちん汁


７月２２日（金）
朝：ココット、サラダ、トースト、バナナシェイク
昼：ラーメン
夜：カレイのムニエル、じゃが芋のサラダ、オニオンスープ


今日はなんと５kmのジョギングをしてきたよ！
家の周りをぐるっと、ちょうどいいコースを発見

今度こそ、食べて痩せるダイエットじゃなきゃ意味がないのである。

それから、にんじんのヘタを育て始めたよ。

今日で２日目。
ちょっと芽が出たよ

昨晩からすごい暴風だった
空気もじめじめ。
台風一過が待ち遠しい！

朝
目玉焼き、サラダ、トースト、バナナシェイク

昼
チキンサンド、トマトサラダ、ピーマンのマスタード和え


夜
まぐろの刺身、炊き合わせ、水菜のお浸し、豆腐とえのきのお吸い物


今日は野暮用を済ませた以外は部屋でじっとしてた。
食べて、テレビ見て、お昼寝して・・・
堕落だ～

仕事柄、月に１度の２連休
祇園祭の花火大会をのぞいてきたよ。
これぞ夏の風物詩！



ダイエットもぼちぼち頑張ってます。

７月１８日
鮭の漬け焼き、五目煮、味噌汁


７月１９日
ポークソテー、豆腐サラダ、きのことブロッコリーのスープ


無事、正社員に昇格した。
私服・マイカー通勤解禁♪♪♪イェイ

今宵は月明かりの下、虫の音を扇風に乗せて...
豊橋の夏は福島も東京ともちょっと違う。

朝食　516kcal
ほうれん草のココット、サラダ、トースト、バナナシェイク


昼食　474kcal
ラーメン（社食）

夕食　416kcal
かれいの煮つけ、かぼちゃ煮、わかめと豆腐の味噌汁、ごはん


今月も半分終わった。

きっともう半分は快晴だ。

今日はひとりの時間にうまく浸れてる

ブログは止まってしまっていたけど、
ダイエットはそれなりに頑張ってたよ。

新品の冷蔵庫で、自炊も再開☆
やっぱり出来たて調理がイイネ

７月１４日
朝
スクランブルエッグ、サラダ、トースト、バナナシェイク
516kcal


昼
きつねうどん（社食）
463kcal

夜
牛ヒレステーキ、かいわれサラダ、赤と緑のスープ
548kcal


ダイエットを初めて４週目になったけど、体重は平行線を・・・
うーーーーーん。
悶々としてしまったので、今回は過食に走るのではなく、
CMでやってる「ルナルナ」を始めてみたよ。
生理周期とかホルモンバランスの状態を毎日教えてくれる。
ひとまず今は、ダイエットがうまくいかない時期なんだって。
それを聞いただけでも気分的に救われた☆

明日で試用期間社員最終日！
来週からはいよいよ正社員☆私服通勤が許可されるよ！
健康のためにも、歩いて通おうかと。
でも日差しがなぁ^^;

冷蔵庫が壊れても、なんと冷凍庫がまだ生きていたよ！！
悪運強ーーーーし★彡
レトルトセットを買って頑張ってるよ。

７月３日（日）
朝
ゆで卵、コブサラダ、トースト、牛乳、グレープフルーツジュース（byサークルK）


昼
ラップス（会社でもらった）、ミックスベジタブル


夜
鶏肉の南部煮、豚汁、切り昆布煮（レトルトセット）


７月４日（月）
朝
ココット、トースト、サラダ、ヨーグルト、バナナ（byローソン）


昼
社食（ラーメン）

夜
かに入り団子の煮物、豚肉と大根の煮物、五目豆、きゅうり・トマト（おばちゃんにもらった）


７月５日（火）
朝
ゆで卵、トースト、サラダ、グレープフルーツ、牛乳


昼
社食（きつねうどん）

夜
チキンカレーライス、ポトフ、金時豆


更新が滞ったけども、ダイエットは続けてるよ
ニチレイのカロリーナビを購入
夕飯１食1000円なり。味はともかく、まぁ、状況が状況だけに仕方ないね。
あと５日の辛抱だ。

会社のおばちゃんに採れたて野菜を頂いた。

夏野菜大好き！！

最悪の出だし・・・
なんと、冷蔵庫がただの箱になってしまったよ

７月１日
朝
トースト、ココット、サラダ、バナナシェイク

※サラダは異臭のため半分残した

昼
社食（ラーメン）

夜
夏野菜のかぼちゃクリーミードリア、サラダバー（＠ガスト）
※同期でお食事

７月３日
朝
グリーンサラダ、半熟玉子、トースト、グレープフルーツジュース、牛乳（byサークルK）


昼
社食（きつねうどん）

夜
女子社員の集い（＠花凛）



静かな夜だな。。。と思った６月最後の夜。
朝起きて、いつも通り朝食を作ろうとしたら、いつになく冷蔵庫の臭いがきつい
そしてもんやり生ぬるい。
これは......ひょっとして......いや、まさか



と思ってコンセントを確認、一応ブレーカーも確認。
それでも甦生しない冷蔵庫。
そんなはずはない。
再びコンセントを抜き差し、冷蔵庫をゆする
が、うんともスンとも言わない。
事の重大さを自覚し始めた矢先、脂汗が滴り落ちてきた。。。

とにかく誰かにこの事態を共有して欲しく、
思わず母に電話
￥500なり～
リッチなはずなのに、なんだかこれまでより味気ない・・・
コンビニ飯ってこんなんだったけか？

ちょうどこの日の夜は女子社員の歓迎会ということで、
夕食はなんとかなった。
そして、会社との繋がりが増えて気持ちにゆとりができた。

今朝は実家から扇風機が届いたよ！
めっちゃ快適！部屋の空気が新鮮になった～すごい！！！イイ！！


就職したのにあれやこれやと甘えてしまっている。。。自分がじれったい。
自立にはまだまだ程遠いのだ。

咳がゴホゴホ・・・夏風邪ひいちゃった。
治りにくいなぁ。

朝
トースト、サラダ、スクランブルエッグ、バナナシェイク
※今日はワンプレートにしてみたよ（なんとなく...


昼
社食（きつねうどん）

夜
蒸し鶏の梅ソースがけ、青梗菜のごま和え、ひじきのサラダ、白菜の味噌汁、ごはん


冷房の空気が悪いのか。。。喉がイガイガするー（＞＜）
そこそこ健康的な生活してるんだけどなぁ。
どうしてだ。。。

今夜はジムだったよ。
着々と体重も落ちて、筋力もアップしたのか、コーチが褒めてくれたよ♪
がんばろっと。

扇風機がどこも品薄！？驚いたぁ(X_X)

朝
目玉焼き、サラダ、トースト、バナナシェイク


昼
生麩（ゆず味噌）、ピザサンド


夜
タラのムニエル、オニオンスープ、サラダ、ごはん


今日のお昼は、さっそく昨日の生麩を頂いた。
メールしたらお中元ではなく「お誕生日プレゼント」だったそうな
勘違い(笑)
もっちもち、お腹のふくれる一品だったよ☆

部屋の風通しがあまりよろしくないもんで、扇風機を求めて・・・
ヤマ電に行ったら売り切れ、ホームエキスポに行ったら小型のしかなく、カーマは全然お話にならず
結局エキスポでてきとーなのを買ってしまった。



あんまり効かない・・・うーん。
ネットで探すか。

兄からお中元が届いた！すごーいヘルシー
いつ食べようか。
てか私も急がねば！

朝
ゆで玉子、サラダ、トースト、バナナシェイク


昼
社食（ラーメン）

夜
豚肉のしょうが焼、野菜炒め、きぬかづき、ワカメと玉子の味噌汁


夕飯を作ってたらインターホンが鳴って、
出てみるとなんとクール便。贈り主は兄。
これは。。。「お中元だーーー！！」

開けてみるととっても私好みで上品な食べ物たち。
とうふしゅうまい、生麩、生湯葉
お兄ちゃんありがとう！
明日のお昼ごはんにさっそく頂こう☆



今日の私はたぶん臭かった、いや絶対...
汗が、不快な臭いを。。。
自分でも感じるくらいだったんだから、相当やばかったんだろう。
女子失格でしょう。ごめんなさい。
二度とこんな不快な一日は御免だ。。。
ロッカーにTシャツをいっぱいストックしよう。
あと、部屋干しなんか二度としない。
そう心に決めた一日。

明日は～休みだ！！